日期:2006/11/08 22:07 記者:趙國成

觀眾朋友，您有多久沒量腰圍？一份醫學報告，指出男性腰圍超過35吋，女性超過31吋，表示您的身體狀況可能要亮起紅燈了。

量體重，量血壓，醫師建議再量個腰圍，才是最新，最簡單的健康管理概念 一份針對企業菁英，所做的健康調查報告指出，每2人中就有一人身體亮起紅燈，而其中健康的頭號殺手，就是罹患所謂代謝症候群。千禧之愛基金會董事長蔡敬民：「 像癌症、心肌梗塞、中風、糖尿病，大家都很熟悉，但是一般民眾對代謝症候群，這個名詞都很陌生，所以我們特別就，但是這個疾病比剛才講的那些疾病，還威脅我們國人的健康。」

因此醫師提出利用跟代謝症息息相關的腰圍尺寸，作為一般民眾判斷健康的預防之道。糖尿病衛教學會理事長許惠恒：「最重要是維持健康的生活，還是靠兩樣，一個就是飲食的控制，一個就是規則的運動，目標要希望把腰圍，男性維持在90公分(35吋)以內，女性維持在80公分(31吋)以內。」

維持好體態，配合健康觀念養身，才能拒絕富貴病上身。

	主持人	糖尿病衛教學會
	網路資訊 相關資料

代謝症候群metabolic syndrome
代謝症候群metabolic syndrome
代謝症候群metabolic syndrome
成人腰圍測量及判讀之方法(94.09.20)
代謝症候群 於日本影片
代謝症候群metabolic syndrome