凱格爾運動--治療尿失禁的首部曲

妳是否曾因咳嗽、大笑、跑步時，就有滲尿的困擾？是否曾因經常性頻尿而不敢出門？其實『尿失禁』是一困擾相當多婦女的問題，這種不適的情況令人終日感到不乾爽，甚至儘量避免社交活動。此外，長期的尿失禁問題不但會導致皮膚發炎、搔癢等情況，甚至導致泌尿道感染而嚴重影響健康！根據最新的資料顯示，在美國至少有一千萬人口飽受尿失禁的困擾，其中成年婦女佔三十七％，在台灣雖無正式統計資料，但保守估計國內應有上百萬成年婦女曾有此困擾！這令我們不得不重視此一問題的治療。

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