練習瑜珈20年　83歲楊萬能可劈腿　腳也可放在頭頂上...

83歲的楊萬能學習瑜珈20年，骨頭，不但會劈腿，還可以把腳放在頭上，讓人不禁拍手叫好。他和另外9名銀髮運動達人躍上月曆當主角，值得注意的是，這10名老人家的歲數加起來有723歲，除了熱衷瑜珈的達人外，還有衝浪、中東舞好手，展現銀髮族活力四射的一面。
為了宣導「活到老、動到老」的觀念，10位來自全國各地的銀髮運動達人今(12)日穿著運動裝扮輪番走秀亮相，包括愛好衝浪、中東舞、自行車、瑜珈、標槍、鐵餅等長者，而他們愛好刺激、快感，一點也不輸給年輕人，大幅顛覆傳統對銀髮族的印象。
10位銀髮運動達人中，年紀最大的是83歲的楊萬能，身材精瘦的他是瑜珈好手。楊萬能說，63歲時腰椎出現疼痛、痠麻、發冷的現象，「給醫生看都沒有用，自己看書後，發現練習瑜珈可能會有效果。」不過他也坦言，學習的過程並不容易，但因為每天持續練習，半年後腰椎問題就改善了。
他說，每天都會花1個小時熱身、2個小時練瑜珈，還要打坐4個小時，除了可以把腳放在頭上，把身體做180度合攏，還是民國83年新竹市政府所舉辦的老人運動賽的冠軍。老人福利推動聯盟表示，將印製一千份月曆提供民眾免費索取，更將在14日舉行全國長青運動會，共有1500位銀髮族參加競賽。

	主持人	楊萬能