心臟疾病是女性健康的頭號殺手，儘管臺灣女性心臟病的死亡率高於男性1成，不過，國內女性高血脂的就醫控制率卻只有2成多，大約只是男性高血脂控制率的一半左右，中華民國血脂及動脈硬化學會特別提醒女性在年輕時，就應該要注意自己是否有高血壓、高血糖和高血脂，並且也要多運動，飲食務必要少油、少鹽和少脂肪，才能夠確保自己身體的健康。

 

根據衛生署的調查統計，國內女性心臟病的死亡率高於男性1成，但是國內女性高血脂的就醫控制率卻只有2成多，大約只是男性高血脂控制率的一半左右，由於女性的三高發生率與心臟疾病密切相關，而在女性十大死因當中，也有腦血管疾病和糖尿病等5種死因是和高血脂有關，並且女性到了40歲之後，高血脂的發生率會飆升3.5倍高於男性，甚至女性停經進入更年期後，總膽固醇增加的比例更會比停經前高出2倍，中華民國血脂及動脈硬化學會特別提醒女性在年輕時，就應該要注意自己是否有高血壓、高血糖和高血脂，才能夠確保身體的健康。

 

中華民國血脂及動脈硬化學會理事長殷偉賢表示，吸菸、肥胖或體重過重、缺乏運動、高血壓、高血脂和糖尿病是女性罹患心臟疾病的危險因子，只要多運動、戒菸、保持健康體重、注意飲食健康，以及定期量測血壓、血糖和血脂，就可以遠離心血管疾病的威脅。

 

羅東博愛醫院心臟科主任陳朝欽也指出，脂坊會增加血中膽固醇，並導致高膽固醇堆積在血管壁，阻礙血液流通，造成心血管疾病，同時，研究也發現只要每降低40mg/dl的壞膽固醇，就能夠降低20%心臟病的發作機率，他建議民眾不僅在飲食要少油、少鹽和少脂肪，而且最好還要每個星期運動3次以上，民眾才可以及早減少心血管疾病的風險。

 

(2011-03-08 16:07:33 康紀漢)